Les séances AUDIO que je vous propose abordent les thématiques de façon générale.
Je vous conseille de les écouter, allongé les yeux fermés avec un casque ou des oreillettes, pour plus de profondeur dans l’écoute. Mais c’est également possible de faire autre chose en pleine conscience, en les écoutant. C’est vous qui choisissez.
A l’issue de l’écoute de la séance, votre inconscient, va mettre tout en place pour établir tous les changements nécessaires à votre bien-être et à votre bonheur. L’idéal est d’écouter la séance une fois par semaine pendant 3 semaines.
Pour cette séance, « améliorer son sommeil », je vous conseille de l’écouter avant de vous endormir, elle aura un effet positif sur la qualité de votre sommeil.
Je vous souhaite de belles écoutes.
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