Séance AUDIO OFFERTE : Méditation d’ancrage

Qu’est-ce que l’ancrage?

C’est notre connexion à la terre, à nos besoins physiques et matériel, pour que l’on puisse être présent et responsable dans la construction et la concrétisation de nos projets. On parle aussi d’enracinement.

Quand une personne est bien ancrée, elle est à l’aise dans sa vie terrestre faite de matière.

L’ancrage nous lie à tout ce qui se rapporte à notre corps physique : alimentation, sexualité, activités physiques, soin que nous nous portons, etc…. Et par extension, le matériel qui nous permet de maintenir notre corps physique en bonne santé et en sécurité : nos possessions, notre logement et l’argent qui finance tout ça.

Pourquoi s’enraciner ou s’ancrer?

L’ancrage donne l’aplomb énergétique nécessaire pour vivre pleinement notre vie sans être en permanence dans le mental. On peut dire qu’il représente les fondations sur lesquelles repose toute notre vie. Il impacte autant sur notre santé, notre rapport à notre corps, notre confiance en nous, en l’autre et en la vie pour un quotidien épanouissant.

Comment savoir si on manque d’ancrage ?

Il existe de nombreux signes pour savoir si vous n’êtes pas ancré.

• Vous avez tendance à rêvasser, à vous perdre dans vos pensées
• Vous oubliez souvent des informations de la vie quotidienne comme des RDV, des tâches…
• Vous êtes souvent fatigué
• Vous n’avez pas ou peu d’intérêt pour les choses matérielles comme l’alimentation, les objets, l’argent…D ’ailleurs si ça n’existait pas ça vous arrangerait beaucoup
• Vous avez souvent les pieds froids et/ou une mauvaise circulation sanguine
• Vous êtes maladroit
• Vous vous sentez  observateur de votre vie
• Vous avez tendance à être angoissé, anxieux, sentiment d’insécurité